Omega-3 | Guía actualizada en 2025
Omega-3 Los ácidos grasos omega-3 son nutrientes esenciales reconocidos por sus numerosos beneficios para la salud, siendo considerados entre los más importantes en términos nutricionales. Junto con el omega-6, forman parte del grupo de ácidos grasos esenciales clasificados como grasas poliinsaturadas. [...]