Omega-3
Omega-3 Los ácidos grasos omega-3 son nutrientes esenciales reconocidos por sus múltiples beneficios para la salud, destacando como uno de los que aporta mayores beneficios. El omega-3 pertenece al grupo de ácidos grasos esenciales junto con el omega-6, ambos incluidos dentro de las grasas poliinsaturadas. Aunque existen varios tipos de omega-3, la mayor parte de la investigación científica se ha centrado especialmente en tres: el ácido alfa-linolénico (ALA), el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA). Beneficios de los [...]
Calculadora ICA
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Calculadora IMC
El Índice de Masa Corporal (IMC o BMI del inglés Body Mass Index) es un índice simple que relaciona el peso y la altura, para determinar y clasificar el tamaño corporal lo que permitirá identificar el sobrepeso y la obesidad, facilitando así la evaluación de posibles riesgos para la salud. Calcula tu IMC Calcular IMC Sistema métrico (kg/cm) El cálculo del IMC es muy sencillo y se obtiene dividiendo el peso en kilogramos entre la altura en metros al cuadrado: [...]
El problema. La obesidad
El problema. La obesidad. A mediados del siglo XIX se comenzó a recopilar datos sobre la esperanza de vida y, desde el siglo XX, organismos como la ONU , la OMS y el Banco Mundial han sistematizado su análisis a nivel global. Desde 1900 hasta 2019, la esperanza de vida aumentó en todos los países gracias a la mejora en las condiciones de vida (higiene, alimentación, saneamiento y acceso a agua potable) y los avances médicos, como la introducción [...]
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